Het kan ook gezond!

Ok na die feesten en eigenlijk na die hele winterperiode...komen er wel eens wat kilo's bij. "Ach ja, geen probleem ik ga wel even op dieet. Er is maar één probleem, ik werd ooit 30 en mijn metabolisme nam een vlucht naar ergens ver hiervandaan... Dieet is niet meer zo makkelijk als vroeger, oh ja, de wilskracht zat op dezelfde vlucht en verdween mee... Nochtans wil ik niet zoveel kilo's kwijt... Maar wanneer ik vroeger drie weken moeite deed, moet ik nu ten minste drie maanden zweten, nee zeggen, brommen en grommen en mijn huisgenoot het leven zuur maken door zeker niets lekkers in huis te halen of te maken...

Aangezien dit zo niet langer kan, heb ik besloten om niet meer op dieet te zijn... Ja ik wil nog steeds die extra grammetjes kwijt, maar het zal niet zijn door enkel op mijn kin te kloppen en maagpijn te krijgen van de honger en hoofdpijn van de "goesting".

Ik ben op zoek gegaan naar gezonde alternatieven...Niet naar een dieet dus. Nu kan je op het internet wel 100 gezondheidsgoeroes vinden, maar enkelen springen er voor mij toch uit.

Eén van de moeilijkste dingen voor mij is niet snacken tussendoor. Ik heb de slechte gewoonte om al eens een maaltijd over te slaan en dan krijg je van die momenten dat je werkelijk zelfs je telefoon in je mond zou steken. DUS: op zoek naar gezonde snacks!

Noten, zaden en pitten bieden de redding! Ze barsten van de vitamines en ze vullen je goed. Alle noten hebben een lekkere andere smaak dus je kan er eindeloos mee variëren! Wees wel voorzichtig, noten hebben een iets hogere calorische waarde, dus het is niet de bedoeling dat je ze per kilo naar binnen gaat spelen...